El Hangar de los Libros

By on marzo 19, 2020

Llegamos a una nueva edición del Hangar de los Libros, esta sección de recomendaciones en una época complicada en la que el Covid-19 mantiene en alerta al mundo y donde la recomendación es permanecer en nuestros hogares.

La lectura es una excelente alternativa para tonificar nuestro cerebro y mantenernos optimistas. Así que, sin más preámbulo, compartimos estas cuatro excelentes recomendaciones enviadas por nuestras amigas de Editorial Planeta. Que las disfruten.

Ah, y recuerden que para obtener mayor información sobre estos y otros ejemplares visiten la página oficial de Editorial Planeta: www.planetadelibros.com.mx

MEMORIAS DE UN PSIQUIATRA

Autor: Irving D. Yalom

400 páginas

Irvin D. Yalom hizo una profesión de indagar en las vidas de los demás. En estas esperadas memorias vuelve su ojo terapéutico sobre sí mismo para analizar las circunstancias que dieron forma a su personalidad.

Hijo de judíos rusos inmigrantes en los Estados Unidos, Yalom creció en un barrio de clase baja en los suburbios de Washington. Decidido a escapar de los límites que le imponía su origen, se propuso convertirse en médico. Lo que siguió fue una carrera esforzada, pero siempre en ascenso, que comenzó en la Universidad de Stanford en plena década de 1960, y culminó con su transformación en una estrella internacional de la psiquiatría y las letras. Mientras tanto, Yalom conoció a su mujer Marilyn, también escritora, con la que formó una familia.

En estas páginas describe en qué consistió su original aporte a la psicoterapia de grupo; revela las fuentes de inspiración de libros tan famosos como El día que Nietzsche lloró y Un año con Schopenhauer; muestra cómo encontró en la combinación de psicología y filosofía un camino para interpretar la condición humana, y entrelaza anécdotas de pacientes con otras personales que brindan enseñanzas en torno del amor y la pérdida. Este libro generoso y sincero permite asomarse a la intimidad del célebre autor, a su singular técnica terapéutica y a los secretos de su proceso creativo.

¿POR QUÉ DORMIMOS?

Autor: Matthew Walker

424 páginas

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos.

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por qué es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los últimos veinte años, una explosión de descubrimientos científicos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por qué dormimos?, el eminente neurocientífico y especialista en sueño Matthew Walker nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿cómo afectan la cafeína y el alcohol el sueño? ¿Qué ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por qué nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Cómo nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y qué daño pueden ocasionarnos a largo plazo?

Siguiendo de cerca los avances científicos de vanguardia y sintetizando décadas de investigación y de práctica clínica, Walker nos explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energía; regular las hormonas; prevenir el cáncer, el alzhéimer y la diabetes; retrasar los efectos del envejecimiento; aumentar la longevidad. Con una visión clara, fascinante y accesible ¿Por qué dormimos? es un libro crucial e iluminado.

SOMOS POLVO DE ESTRELLAS

Autor: José Maza

144 páginas

El material estelar no pertenece sólo al espacio. El Premio Nacional de Ciencias Exactas José Maza nos enseña en Somos polvo de estrellas una nueva forma de pensarnos. Es el libro que viene a poner en jaque la concepción actual sobre el surgimiento de la humanidad en la tierra.

El doctor Maza comparte con pasión y detalle la inteligencia detectivesca que ha desarrollado la ciencia para tratar de entender los territorios y paisajes de un universo inmenso que parece inalcanzable.

En Somos polvo de estrellas, José Maza, Premio Nacional de Ciencias Exactas de Chile (1999), nos explica de manera cálida y cercana cómo la historia del cosmos es también nuestra, y que no podemos perder esa curiosidad con la que miramos el mundo cuando fuimos niños, pues es esa la llave del conocimiento.

HISTORIAS DE LAS CREENCIAS Y LAS IDEAS RELIGIOSAS

De la Edad de Piedra a los Misterios de Eleusis

Autor: Mircea Eliade

Este es el primero de los tres tomos que componen esta obra de Mircea Eliade, una de las más importantes creaciones culturales de nuestro siglo.

La erudición, la fuerza intelectual y la capacidad para la síntesis de su autor dan como resultado una visión de las creencias religiosas que, según su propia fórmula, arroja simultáneamente luz sobre “la unidad fundamental de los fenómenos religiosos y la inabarcable variedad de sus expresiones”.

Este tomo conduce al lector desde las primeras manifestaciones mágico-religiosas de los hombres y las mujeres prehistóricos hasta la difusión del culto a Dionisos, pasando por las religiones de Mesopotamia y del antiguo Egipto, la de Israel, la de los indoeuropeos, las de la India antes de Buda, la griega y la iraní.

RICARDO PAT

riczeppelin@gmail.com

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